En 100 g (Gramos) de Frutos secos, pasta de almendras hay 73 µg de El folato, comida.

onz taza, bien compacta gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Frutos secos, pasta de almendras

Frutos secos, pasta de almendras es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Frutos secos, pasta de almendras se enumeran a continuación.

Agua	14.08 g	14.08	g	14.08%
La energía (calorías)	458 kcal	458	kcal
Energía (julios)	1916 kJ	1916	kJ
Proteína	9 g	9	g	9%
lípido total (grasa)	27.74 g	27.74	g	27.74%
Ceniza	1.37 g	1.37	g	1.37%
Hidratos de carbono, por diferencia	47.81 g	47.81	g	47.81%
Fibra, dietética total	4.8 g	4.8	g	4.8%
Azúcares, total de	36.25 g	36.25	g	36.25%
Calcio, Ca	172 mg	172	mg	0.17%
Hierro, Fe	1.6 mg	1.6	mg
El magnesio, Mg	130 mg	130	mg	0.13%
El fósforo, P	258 mg	258	mg	0.26%
Potasio, K	314 mg	314	mg	0.31%
Sodio, Na	9 mg	9	mg	0.01%
Zinc, Zn	1.48 mg	1.48	mg
Cobre, Cu	0.454 mg	0.454	mg
El manganeso, Mn	0.856 mg	0.856	mg
El selenio, Se	4.2 µg	4.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.1 mg	0.1	mg
tiamina	0.082 mg	0.082	mg
Riboflavina	0.414 mg	0.414	mg
La niacina	1.422 mg	1.422	mg
Ácido pantoténico	0.113 mg	0.113	mg
La vitamina B-6	0.036 mg	0.036	mg
El folato, el total de	73 µg	73	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	73 µg	73	µg
El folato, DFE	73 µg	73	µg
La colina, el total de	28.5 mg	28.5	mg	0.03%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	1 µg	1	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	13.54 mg	13.54	mg	0.01%
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.629 g	2.629	g	2.63%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.003 g	0.003	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.158 g	0.158	g	0.16%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.836 g	1.836	g	1.84%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.542 g	0.542	g	0.54%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	18.012 g	18.012	g	18.01%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.162 g	0.162	g	0.16%
18: 1 indiferenciada	17.68 g	17.68	g	17.68%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.027 g	0.027	g	0.03%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	5.821 g	5.821	g	5.82%
18: 2 indiferenciada	5.576 g	5.576	g	5.58%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.199 g	0.199	g	0.20%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Frutos secos, pasta de almendras